营养健康知识是每个人都应该掌握的基本知识，因为它关系到我们的生活质量、健康状况和长寿，我们应该从哪里学习营养健康知识呢？以下是一些建议：

1、学校课程：从小学到大学，学校都会开设一些关于营养健康的课程，如生物、化学、生理学等，这些课程会教授我们基本的营养知识和健康观念，为我们打下良好的基础。

2、专业书籍：市面上有很多关于营养健康的书籍，如《中国居民膳食指南》、《营养学》等，这些书籍通常会详细介绍各种营养素的作用、食物的营养价值以及如何制定合理的饮食计划等，我们可以在图书馆、书店或网上购买这些书籍进行学习。

3、网络资源：互联网上有大量的营养健康知识，包括文章、视频、博客等，我们可以通过搜索引擎找到相关的网站和论坛，如百度百科、知乎、微信公众号等，还可以关注一些专业的营养健康公众号，如“丁香医生”、“健康之路”等，获取最新的营养健康资讯。

4、专业讲座和培训：很多医院、社区卫生服务中心、企事业单位等会定期举办营养健康讲座和培训班，邀请专业的营养师为大家讲解营养健康知识，我们可以关注这些活动，积极参与，向专业人士请教。

5、实践经验：生活中的实际操作也是学习营养健康知识的重要途径，我们可以在日常生活中观察和分析自己的饮食习惯，尝试调整饮食结构，增加蔬菜水果的摄入，减少油腻、高糖、高盐食物的摄入，以达到营养均衡的目的。

6、交流与分享：与他人交流和分享营养健康知识，可以帮助我们更好地理解和掌握这些知识，我们可以与家人、朋友、同事等讨论营养健康话题，分享自己的经验和心得，互相学习和进步。

学习营养健康知识的途径有很多，关键是要保持学习的热情和兴趣，不断地积累和实践，才能真正掌握营养健康知识，为自己和家人的健康保驾护航。