自学营养学考证需要一定的时间和精力，但只要你有决心和毅力，就一定能够成功，以下是一些步骤和建议，帮助你更好地进行自学和准备考试。

1、确定目标：你需要明确你的目标，是想获得哪个级别的营养学证书，如注册营养师、营养顾问等，这将决定你需要学习的内容和考试的难度。

2、获取教材：购买或借阅相关的教材和参考书，这些书籍应该包括营养学的基础知识，如营养素的分类、功能和来源，以及营养需求和评估方法等。

3、制定学习计划：根据你的时间和能力，制定一个合理的学习计划，这个计划应该包括每天的学习时间、每周的学习目标和每月的复习计划。

4、自我学习：按照学习计划进行自我学习，你可以通过阅读教材、做笔记、做练习题等方式来学习和巩固知识。

5、参加在线课程：现在有很多在线平台提供营养学的课程，如Coursera、edX等，这些课程通常由专业的营养学家讲授，内容丰富，形式生动，可以帮助你更好地理解和掌握知识。

6、参加研讨会和讲座：参加相关的研讨会和讲座，可以让你了解最新的研究成果和行业动态，也可以让你有机会与专家和同行交流，提高你的专业素养。

7、做模拟考试：在学习的过程中，你应该定期做模拟考试，检查你的学习进度和掌握程度，这也可以帮助你熟悉考试的形式和题型，提高你的考试技巧。

8、寻求帮助：如果你在学习过程中遇到困难，不要害怕寻求帮助，你可以向你的老师、同学或者在线社区提问，也可以通过网络搜索找到答案。

9、保持健康的生活方式：作为一个营养学的学习者，你应该保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，这不仅可以帮助你更好地理解营养学的知识，也可以让你在考试中取得好成绩。