营养学率的计算公式是一个用于衡量人体对特定营养素的需求量的科学工具，这个公式通常基于人体的生理需求，年龄，性别，体重，活动水平等因素，以下是一些常见的营养学率的计算公式。
1、能量需求率：这是衡量人体每天所需的总热量的公式，男性的能量需求率比女性高，因为男性的身体更大，肌肉更多，能量需求率的计算公式是基础代谢率（BMR）乘以活动水平因子，BMR是指人体在静息状态下维持生命所需的最低热量，活动水平因子取决于个体的活动水平，久坐不动的人的活动水平因子为1*2，轻度活动的人的活动水平因子为1*375，中度活动的人的活动水平因子为1*55，重度活动的人的活动水平因子为1*725，非常重度活动的人的活动水平因子为1*9。
2、蛋白质需求率：这是衡量人体每天所需的蛋白质量的公式，蛋白质需求率的计算公式是每公斤体重的蛋白质需求乘以体重，运动员和孕妇的蛋白质需求率比普通人高。
3、脂肪需求率：这是衡量人体每天所需的脂肪量的公式，脂肪需求率的计算公式是每公斤体重的脂肪需求乘以体重，运动员和孕妇的脂肪需求率比普通人高。
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4、碳水化合物需求率：这是衡量人体每天所需的碳水化合物量的公式，碳水化合物需求率的计算公式是每公斤体重的碳水化合物需求乘以体重，运动员和孕妇的碳水化合物需求率比普通人高。
5、维生素和矿物质需求率：这是衡量人体每天所需的维生素和矿物质量的公式，维生素和矿物质需求率的计算公式是每公斤体重的维生素和矿物质需求乘以体重，孕妇和儿童的维生素和矿物质需求率比成年人高。
