乱炖排骨是一道非常美味的家常菜,营养丰富,口感鲜美,下面我就来教大家如何做营养排骨乱炖。
我们需要准备的材料有:排骨500克,土豆2个,胡萝卜1根,洋葱半个,生姜3片,大蒜3瓣,生抽、老抽各适量,料酒适量,盐适量,糖适量,清水适量。
步骤一:首先将排骨洗净,放入热水中焯水,去除血水和杂质,然后将排骨捞出,用清水冲洗干净。
步骤二:将土豆、胡萝卜、洋葱洗净,切成块状,生姜切片,大蒜切末。
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步骤三:烧热锅,加入适量的油,放入生姜片和大蒜末炒香。
步骤四:加入排骨翻炒,炒至排骨表面微黄。
步骤五:加入料酒,翻炒均匀,炒出酒香。
步骤六:加入生抽、老抽,翻炒均匀,让排骨上色。
步骤七:加入切好的土豆块、胡萝卜块和洋葱块,翻炒均匀。
步骤八:加入适量的清水,水的量要没过食材。
步骤九:加入盐和糖,搅拌均匀。
步骤十:大火烧开后,转小火慢慢炖煮,炖煮的过程中要不时的翻动,防止底部糊锅。
步骤十一:炖煮40分钟后,打开锅盖,用筷子能轻易的插入排骨,说明排骨已经炖熟。
步骤十二:关火,盖上锅盖焖2分钟,让排骨更加入味。
这样,一道营养丰富的营养排骨乱炖就做好了,这道菜色泽鲜艳,口感鲜美,营养丰富,非常适合家庭聚餐时做,这道菜的做法也非常简单,即使是厨艺不精的人也能轻松做出美味的乱炖排骨。
