红枣糕是一种非常受欢迎的传统中式糕点,它的口感软糯,甜而不腻,营养丰富,红枣含有丰富的维生素C和铁质,对于提高人体免疫力,预防贫血有很好的效果,下面就来教大家如何做营养红枣糕。
材料:红枣200克,糯米粉100克,红糖适量,清水适量。
步骤:
1、将红枣洗净,用清水浸泡30分钟,然后去核,切成小块。
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2、将糯米粉倒入大碗中,加入适量的清水,搅拌均匀,使其成为糊状。
3、在锅中加入适量的红糖和水,煮至红糖完全溶解,然后加入切好的红枣块,继续煮5分钟。
4、煮好的红枣糖水倒入糯米粉糊中,搅拌均匀,使其成为糊状。
5、将搅拌好的糊状物倒入蒸锅中,用中火蒸30分钟。
6、蒸好后,取出红枣糕,放凉后即可切块食用。
注意事项:
1、红枣糕的糯米粉糊要调得适中,不能太稀也不能太稠,否则会影响口感。
2、红枣糕的糖量可以根据个人口味适量增减,但是红糖的营养价值更高,更推荐使用。
3、红枣糕的蒸制时间要适中,不能蒸得太久,否则会导致糕点过硬,影响口感。
4、红枣糕最好在冷却后再切块食用,否则会因为热胀冷缩导致糕点破碎。
红枣糕不仅口感好,营养丰富,而且制作简单,是家庭聚餐、节日送礼的好选择,希望大家都能尝试一下,做出美味的红枣糕来。
