患者需要增加休息时间，尤其是不能熬夜，要保证充足的睡眠时间，一段时间后心悸的情况便会逐渐缓解。休养期间还需要增加营养的摄入，比如优质蛋白质、多种微量元素等，不能吃油腻、刺激性强的食物。部分患者心悸可能还和心肌供血不足有关，比如冠心病，此时还应该使用扩张血管、降低心率的药物缓解不适。此类患者日常生活中还需要避免饱食、受寒、情绪激动。