月经期间拉肚子不是排寒气，而是由于本身脾胃虚弱造成，正常还会伴随小腹的疼痛，以及月经血块的表现出，平时的生活中就容易在饮食生冷或者油腻之后，表现出明显的腹泻的表现。建议最好在月经的前一周到中医妇科找医生就诊，对症治疗，注意腹部的保暖，防止着凉，建议吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素。