轻微的摔伤肌肉疼痛可能一周到两周左右好转，如果局部肿胀比较明显，有出血，可能3周左右好转。如果摔伤比较严重，有韧带损伤、筋膜损伤或者有骨折情况，恢复时间延长，可能要一两个月甚至更长的时间才能完全恢复。摔伤肌肉疼多久能好有较大的个体差异，可以就医进行ct、核磁共振等检查，请医生根据受伤的严重程度、并发症等进行分析。患者可以服用非甾体类抗炎药减轻疼痛，必要时手术治疗。