首先要找出导致口臭的原因，如果是上火导致的口臭，食疗方面建议多吃具有清热解毒效果的食物调理，例如柚子、西瓜、梨子、火龙果等，此类食物的属性寒凉，可以改善上火的症状。也能多喝绿豆汤、菊花茶以及荷叶茶等饮品，增大自身的饮水量。若是因为体内湿气重而导致的口臭，需要多吃山药、红豆以及薏仁、白扁豆等食物调理，也可以多吃冬瓜、玉米等食物。不要一直处于潮湿的环境中。