产妇在坐月子时一般不宜食用辛辣刺激、生冷油腻食物，具体则可有辣椒、葱、姜、蒜等和冷饮、动物肥肉及内脏、卵黄等。此外，孕妇也不宜食用各类含糖、盐、油脂及添加剂较多的精加工食物，如果脯、水果罐头、泡菜、咸菜、蛋糕、夹心饼干、薯片、锅巴等。而若在孕期过多食用上述食物，则不仅可影响营养吸收及肠胃功能，同时还有可能导致热量过剩并诱发肥胖症、高脂血症等疾病。