对于女人补脾可以经过饮食调控和药物治疗来综合调理。第一、要忌食肥甘厚腻，辛辣刺激的食物。因为肥甘厚腻，辛辣刺激的食物容易造成痰湿、湿热内生，造成困脾，造成脾虚。第二、可以用具有健脾祛湿等功效作用的药食同源的食材或者中药调补脾脏，包括薏仁，白扁豆，红薯，百合，山药，芡实，莲子等药食同源的食材，可泡茶饮，熬粥或者是做成药膳服用。第三、对于女人脾气虚弱，临床上也可以辨证运用四君子汤，归脾汤，参苓白术散，健脾丸等方药来调理。