治疗便秘的方法主要包括：第一，针对便秘的病因治疗，比如如果有痔疮的话治疗痔疮，有慢性胃肠炎的话，可以口服药物治疗慢性胃肠炎，因此达到治疗便秘的目的。第二，平时注意饮食调理，吃一些容易消化吸收的食物，注意饮食清淡，低盐低脂，不要吃辛辣刺激的，非常油腻不容易消化吸收的食物。第三，平时适当的运动锻炼，有助于促进胃肠蠕动，促进消化，促进排便，改善便秘。第四，若是紧急便秘的话，可以使用开塞露塞肛，甘油灌肠，口服石蜡油，若是慢性便秘的话，可以口服乳果糖促进排便，改善便秘。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。