在生活中长时间失眠的危害有很多，多见的有以下几种情况：第一，长时间的失眠会造成病人表现出记忆力减退、反应迟钝。第二，长时间的失眠会造成病人表现出内分泌失调、代谢障碍，进而病人可以表现出高血压、高血脂、高血糖等疾病，因此较早的诱发心脑血管意外事件的发生。因此说患上了长时间的失眠，建议一定要在神经内科医生的指导下，根据造成不同失眠的原因给予针对性的治疗，比如说病人是由于长时间的抑郁、焦虑造成的失眠，像这种情况就需要给予抗焦虑、抑郁的药物治疗，这样才能够缓解失眠的症状。