对胰腺有好处的主要是脂肪含量低的食物，例如芹菜、油麦菜、小青菜等蔬菜；香蕉、橙子、苹果等水果；香菇、金针菇、木耳等菌类；玉米、高粱、小米等粗粮；鱼肉、虾肉以及蛋白等高蛋白食物。以上食物不仅低油低脂，而且微量元素比较丰富，可以保证人体的营养健康。胰腺功能比较差者应该合理搭配饮食，避免食用油腻食物。若患有胰腺炎或者其他胰腺疾病尽早进行针对性的治疗。