正常人不宜进食过量的芒果，芒果虽然含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素和微量元素，可以促进胃肠道的蠕动，但是芒果性质偏寒，容易刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，芒果还属于临床上常见的过敏源，部分人群进食后会出现皮肤瘙痒、红肿、丘疹等过敏反应。一般建议正常人保持饮食的多样化，不宜进食单一的水果。如果存在芒果过敏的经历，则不可以进食芒果。