首先要注意休息，喝温开水，保证足够的睡眠，大部分患者经过这些调整，症状会明显缓解，在此期间不要剧烈运动。其次，可以服用药物进行干预，如非甾体抗炎镇痛药。对缓解头痛有些帮助作用，这种药可以退烧。对于流鼻涕，可以服用抗组胺药，可以减少鼻涕的产生，保证呼吸道通畅。此外，出现这些症状时，患者应注意及时测量体温。