《营养学第十三版》是一本由美国营养学会编写的权威教材,全面、系统地介绍了营养学的基本原理和实践应用,本书内容丰富,包括营养的生物化学基础、人体对营养素的需要、食物中的营养素、营养与健康、营养与疾病、营养评估和营养干预等各个方面。
本书详细介绍了营养的生物化学基础,包括营养素的分类、结构和功能,以及营养素在人体内的吸收、转化和利用等过程,这些基础知识对于理解营养学的其他内容至关重要。
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本书深入探讨了人体对营养素的需要,包括能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等六大类营养素,书中详细列出了各种营养素的推荐摄入量,并解释了这些推荐值是如何确定的。
本书详细介绍了食物中的营养素,包括各种食物的营养成分表,以及如何通过食物搭配来满足人体的营养需要,本书还介绍了特殊人群(如孕妇、儿童、老年人、运动员等)的营养需求和饮食指南。
在讨论营养与健康的部分,本书详细阐述了营养与生长发育、免疫、心血管疾病、糖尿病、肥胖症等多种常见疾病的关系,书中还介绍了营养干预的方法,如饮食调整、营养补充剂等,以及如何通过改善饮食习惯来预防和治疗这些疾病。
本书还介绍了营养评估的方法,包括体重指数、腰围、血液检测等,以及如何根据评估结果制定个性化的营养计划。
《营养学第十三版》是一本全面、深入、实用的营养学教材,无论是对于营养学专业的学生,还是对于普通读者,都有很大的参考价值。
