一般发热以后，人体会反射性的出现体温调节的状态，会自发地出现出汗的症状，这样才会带走热量，体温下降，散发热量，达到退热的目的。出汗以后要保持保暖，要用毛巾将汗擦干净，防止过度的虚脱，可以喝温开水或者温的盐开水，防止出汗过多导致的电解质紊乱。另外要注意不要吹风，不要去温度较低的环境。如果反复的发热，退热，出汗，建议要查一下血常规，找出病因，退烧后出汗是人体的正常反应。