轻度脂肪肝病人，他的忌口主要是应当防止含油脂，含脂肪较高的食物，比如动物内脏，肥肉等。还有应当防止含油炸食品，比如花生，奶茶或者核桃等等。同时，脂肪肝病人应当戒烟，戒酒，因为大部分脂肪肝是由酒精性脂肪肝所造成的，因此此时应当特别的注意，应当及时地戒酒。同时在控制能量的摄入的同时，需要积极的锻炼身体，坚持每天进行散步，跑步，游泳等运动后，增加能量的消耗，使体重达标，这样才能更好的控制病情的发展。对于轻度脂肪肝病人，还需要定期的复查，防止病情的加重。