晚上喝奶茶有可能会睡不着，因为奶茶含有茶多酚、咖啡因等成分，患者对咖啡因敏感时容易出现睡不着觉的情况。如果患者对咖啡因不敏感，同时饮用奶茶的量较少，通常不会造成睡不着觉的情况。担心影响睡眠的人群不建议晚上喝奶茶，可以选择喝一杯温牛奶，有促进睡眠提高睡眠质量的效果。另外，睡觉前观看惊险刺激的电影、电视剧，都可对晚上的睡眠造成影响。