眼睛干涩、视物模糊，首先建议减少看电脑和手机的时间。长期的注视电子屏幕会造成眨眼减少，眼睛表面分布着一层泪膜，泪膜起到屈光的作用，如果泪膜不稳定造成病人的屈光状态也是不稳定的，这时候病人就会表现出视物模糊的情况。所以建议注视电脑30分钟，休息10分钟，在休息期间可以做局部的热敷，用杯子来盛一些温开水，用蒸汽熏蒸眼睛，可以放松局部的眼部肌肉，也可以恢复睑板腺的功能来促进泪膜的稳定性。如果病人表现出了眼睛干涩等表现，还可以辅助滴用不含有防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠眼药水来进行治疗。