怀上期间痔疮外脱，是在怀上期间比较常见的，建议平时的话要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，始终保持大便的通畅是可以预防工作痔疮严重的，另外在怀上期间是防止动用药物来实施救治，要通过温水来实施擦洗肛门局部，另外平时在饮食方面也要留意，不要吃许多辛辣油腻刺激性的食物。需要强调的是不要熬夜，少吃油炸的食品，规律作息。