抽烟不吸进去对身体也有危害，抽烟产生的烟雾中含有尼古丁、焦油等成分，可能会通过呼吸道进入到人体内，吸附在气管上，从而出现咳嗽、咳痰等症状，长此以往还会增加慢性咽炎、支气管炎、肺炎等疾病的患病风险。吸烟者应戒烟，也不宜吸二手烟，平时还应勤开窗通风，疏散室内的烟味。戒烟需要循序渐进，同时还可以吃棒棒糖或者嚼口香糖来转移想要抽烟的情绪。