月经期间体重增加一方面是因为月经期体内雌孕激素作用，可能造成水钠潴留，因此使体重增加，造成小范围体重波动属于正常生理现象，月经结束后体重一般又会恢复正常，无须特别紧张。还有一方面可能是有的女性因为经期食欲增加，吃的比较多造成体重增加，如果担心变胖可以在经期结束之后适度参加体育运动，将体重调整回来。建议经期注意卫生护理，勤换卫生巾，保持会阴部干燥清洁，注意保暖，防止吃生冷食品，多喝水，均衡膳食，注意休息，防止过度劳累。