秋季出现上火情况时，个人首先需注意增加饮水，同时可适当多食用西瓜、绿豆、苦瓜、番茄、茄子、冬瓜、山药、扁豆、大麦、马齿苋等各类可清热败火的食物。再者，因秋季空气较为干燥，故个人还需注意使用加湿器调整室内湿度，但若经调养后并无改善，则患者还可在医师指导下谨慎服用牛黄解毒片、维C银翘片、黄连上清片、黄连解毒汤、百合固金汤、知柏地黄汤、白虎汤等中成药及方剂进行治疗。