月经期间可以吃芒果。芒果中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、果糖以及矿物质元素，适量食用可以起到补充营养的效果，有利于补充营养，还能强健体质，可以缓解经期女性体内微量元素流失的情况。其次，芒果还具有益胃生津、健脾开胃等功效，若经期女性出现消化不良或者食欲减退等表现也可以食用芒果来改善。但是，芒果中同样含有较高含量的糖分，所以经期食用芒果要适量，避免因此导致糖分摄入过量，引起肥胖。