腰椎横突骨折后通常要四周时间左右可以下床活动，骨折后四周内为修复的关键时期，过早的下床活动可能会推迟骨折处的愈合时间，导致疼痛加剧。四周后患处疼痛相对减轻，骨折处骨痂生长较为稳定，可佩戴腰部支具下床活动，但活动时间不可过久，且不可进行弯腰等活动，以免加重患处负担。骨折后三个月内不可进行大幅度的运动，避免久坐久站。治疗期间出现疼痛的患者，可以热敷局部促进血液循环，缓解疼痛。