身高163厘米的人，体重在58千克左右算正常。如果体重偏低，首先需加强营养，饮食上多吃含蛋白质和维生素丰富的食物，常见的有牛奶、牛肉和鸡蛋等，确保机体生长发育所需的营养元素充足，同时要适当的进行体育运动，比如跑步和游泳等，能够促进身体发育，有益于健康。对于疾病导致的体重偏低，则需根据病因对症处理，平时生活中要注意自身保暖，避免长时间劳作，要劳逸结合。