头痛的患者可以适当的吃榴莲，榴莲性热，具有活血散寒、补气健脾、补肾等功效，其中含有大量的糖分，食用后能够缓解烦躁、抑郁、焦虑等不良的情绪，其中含有多种氨基酸、维生素和矿物质，能够促进新陈代谢、改善机体免疫力，应避免过量的食用榴莲，以免引起上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛、便秘等症状。头痛期间应保证充足的休息，避免熬夜，避免过度劳累，保持良好的心态。