水果中的维生素成分较高，其食用后可以给机体补充维生素，起到增强身体免疫力、美容养颜等功效。其次水果中的可溶性膳食纤维含量较高，食用后可以加快肠道蠕动的速度，起到通肠润便的功效，还可以刺激食欲，提高消化功能。如果是水果中的榴莲，其含有的蛋白质含量较高，食用后可以增强体质。但是水果中的糖分较高，其不适合糖尿病患者食用，以免影响血糖的控制。