女性表现出了月经量少，颜色淡红稀薄的情况，一般和体内的雌激素水平不足，或者是气血两虚，贫血等造成的异常症状有关，最好及时去医院进行性激素6项检查。首先要检查激素水平是否正常，若是雌激素水平低造成的，可以经过适当的补充雌激素，调理改善症状。若检查性激素水平没有异常，还可以看中医确定是否有气血虚。若是气血虚造成的症状，可以服用气血和胶囊，补气养血，并且在饮食上要多吃红枣、动物内脏、瘦肉、蛋黄等食物可以补气血。