根据你描述的病史，考虑可能为银屑病，典型的皮肤表现是境界清楚的具有银白色鳞屑的红色斑块。发病原因主要与遗传、感染、免疫功能障碍、内分泌异常等相关。建议你平时要注意做好皮肤保湿，忌食辛辣刺激发物。可以使用卤米松软膏和卡泊三醇软膏交替外涂，前期炎症比较重皮疹较厚以卤米松为主，后期炎症消退皮疹变薄后以卡泊三醇为？平日需注意避免感冒，注意休？忌食辛辣刺激发物和饮？保持情绪稳定，进行期禁用刺激性较强的外用药。