拍打腋窝，可以协助人体散热，肘窝是人体血气运作的核心区，适当的拍打，当然有散热效果，对于夏天人群出现的头昏、口干症状，可以达到很好的缓解，其次拍打腋窝也可以对身体达到排毒的效果，疏通人体经脉，将体内的毒素排出。另外身体有湿气存在，也可以拍打肘窝，有祛湿气的功效。当然拍打肘窝同样可以清洁血液，让血液粘稠度下降。肘窝在拍打时需要注意力度，避免产生其他的伤害。