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治颈椎病最好的枕头

治疗颈椎疾病的枕头有很多种,常用的一般有颈椎保健枕,大多数会呈现波浪状枕头,可以促使颈椎生理弯曲恢复。也可以在家自制颈椎所用的枕头,常用的有黄豆,小米,或者是荞麦皮,绿豆,茶叶等制作的枕头,一般可以做成圆柱状,对于颈椎疾病有很好的作用。患有颈椎疾病,平时尽量要选择合适的枕头,枕头高度在一拳头左右,也就是10-15厘米左右,不可以过高,也不可以过低了。患有颈椎疾病,平时也可以做理疗,针灸,艾灸,牵引,按摩等。

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