吃生花生是有很多好处的，首先花生中富含多种人体所需的营养元素，例如蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等，可以增强机体的抵抗力，同时还伴有膳食纤维，有利于肠道的蠕动。其次适量吃花生还可以促进人体脑细胞的发育，具有提高智力的作用。另外生花生中的花生皮中含有大量的维生素K，具有凝血和止血作用，并且还能有效抵抗纤维蛋白溶解，提高骨髓造血小板的能力。