月经期间是可以适量的喝红豆薏米茶的，红豆薏米茶含有丰富的维生素、矿物质等，可以及时的补充月经期间流失的各种营养成分，同时红豆薏米茶也有一定的补气血、疗利尿消肿的作用，可以缓解内分泌失调等引起的下肢水肿，但注意不要过量的食用，以免出现月经过多等情况。1*月经期间注意避免吃一些寒凉生冷的食物，同时远离冷饮、冷水等，避免吃一些刺激油腻辛辣的食物。2*月经期间注意腹部的保暖，避免受凉，同时要注意勤换卫生巾。3*月经期间不要过度劳作，同时注意休息。