再生障碍性贫血可以吃具有益气补血的食物来提升血小板的含量，比如血液制品：猪血、鸭血等。其次猪肝、羊肝、鹅肝等动物肝脏也能起到补血养血的作用，有利于提升血小板水平。此外鱼肉、甜菜、南瓜、山药、大枣、阿胶、桑葚、黄鳝、芒果等食物也具有益气补血的功效。患有再生障碍性贫血的患者，除了需要调整饮食以外，还需要针对其病因进行治疗，日常生活中避免剧烈运动，防止磕碰，预防出血有利于病情治疗。