可以根据黑头粉刺的发病原因，来指引治疗方向。黑头主要是由于皮脂堵塞毛囊、皮脂腺造成的；毛囊导管、毛周细胞的角化异常会造成毛囊导管变窄、口径变小，使皮脂不易排出，也会造成粉刺的发生。因此去黑头粉刺可以采取以下方式：要减少皮脂的分泌，可以在医生指导下口服锌剂、维生素B6等药物，并注意减少油腻食物、糖类和奶类食物的摄入，防止熬夜，防止心情过度紧张焦虑，并可以在医生指导下外用阿达帕林、维A酸乳膏等药物，或者进行刷酸治疗。