引起乳头疼痛的主要原因为乳腺增生，除此以外，炎症、肿瘤也会导致乳头疼痛。建议出现乳头疼痛时及时到医院进行检查，排除肿瘤、炎症的可能。如果是乳腺增生导致的疼痛，应注意休息，清淡饮食，保持良好心情，做到这几点能够在很大程度上缓解疼痛。另外女性经期前后也会出现乳头疼痛的症状，月经前由于体内雌激素分泌高涨，使得乳房出现胀痛，乳头也会跟着痛的症状，更有甚者，轻触或者震动、摩擦都会出现疼痛。建议经期要适当放松保持心情愉快。考虑经期乳头疼痛。