小腹胀气可以通过局部按摩或者通过局部热敷的方式来进行缓解，或者也可以遵医嘱使用促消化的药物来进行治疗。小腹胀气很可能是因为肠胀气所造成的，也可能吃了一些不容易消化的食物，可以顺时针三圈逆时针三圈揉肚子，可以加快腹部的血液循环减轻症状，也可以适当的散一下步，可以帮助肠道蠕动，调整肠道的功能。平时应注意少食多餐的饮食原则。