有的时候睡觉的时候会出现发冷、全身发抖的症状，有可能和室内的温度过低，不注意保暖有关系，也有可能和着凉感冒或者发热有关。要保持室内温湿度适宜，室内的温度尽量不要低于20度，如果是发热导致的，应该积极的退热。也可以去医院就诊，确定病因再进行治疗。多认为是本身是有肾阳虚，所以在受凉后引起了体内寒邪旺盛，出现了明显的身体发冷、四肢厥冷、手足不温、容易疲劳等，影响了正常的生活。