儿童可以少量的吃枸杞子。枸杞子虽然属于一味中药，但是药性平和，没有毒副作用，可以在煮粥或者甜汤中少量的加入，起到滋补肝肾的作用。而且枸杞作为补品，还可以提高机体免疫力。但是如果大量的服用，由于儿童体格发育并没有完善，食用较多的枸杞子会对身体造成不良影响。尤其是阳气比较盛的儿童，在食用枸杞子以后会出现口干舌燥、大便干结等上火的表现。