看手机多了可能造成干眼症、眼疲劳或慢性结膜炎而致眼睛疼痛。干眼症是指任何原因造成的泪液质和量异常或动力学异常造成的泪膜稳定性下降，并伴随眼部不适，造成眼表组织病变为特征的多种疾病的总称。干眼最多见的症状是眼疲劳、异物感、干涩感、眼痛、畏光、烧灼感、眼胀感、眼红等。看手机多造成眼睛疼，首先要防止过多的接触手机等电子产品及近距离用眼，防止熬夜，温毛巾热敷，按摩疏通睑板腺管，局部可滴用人工泪液和其他润滑眼膏滋润眼睛。