后半夜睡醒睡不着称作睡眠维持困难以及再入睡困难，这种情况若是偶发，可以经过养成好的睡眠习惯以及增加运动，可以不进行治疗。如果多次反复发作而且影响白天社会功能，建议应用药物配合好的睡眠习惯来治疗，应用的药物建议应用的是中长效的药物，比如副作用比较小右佐匹克隆、佐匹克隆，也可以选择小剂量盐酸曲唑酮或者奥氮平这类药物来治疗。如果不希望用抗郁药或者安眠药也可以选择褪黑素受体激动剂，比如阿戈美拉汀来治疗。但是一定要养成好的生活规律，固定的时间睡、固定的时间起床，同时增加体育锻炼等睡眠卫生习惯。