出现脑鸣和耳鸣的症状，需要针对病因来治疗，如果是脑部供血不足、内耳的血液循环不畅所导致的，可以使用改善内耳循环，营养耳部神经的药物进行治疗，必要时也可以采取针灸疗法，从而改善症状。如果是精神压力过大、睡眠不足等因素导致的，则要及时调整好生活习惯，规律作息，保证睡眠充足，适当的缓解压力，保持心情舒畅。如果是高血压引起的，还要及时控制好血压，必要时可服用降压药物进行治疗。