大便发黄，是正常的生理现象，正常的大便就是黄色或者浅黄色的软便是属于食物的代谢，以及肝脏对胆红素的代谢经过肠道排出体外的1个正常过程。只要大便周期有规律，没有出现腹痛，腹泻或者便秘等现象是不需要担心和特殊治疗的，应该生活起居有规律，放松心情，正确认识，吃东西应该有规律，避免暴饮暴食，少吃过于油腻，高热量的食物多吃新鲜的蔬菜和水果。