宝宝便秘家长可以适当增加宝宝饮水量以及膳食纤维的摄入，如进食韭菜、玉米、小米、燕麦等食物；其次，宝宝每天需要适当运动，可以促进胃肠道蠕动改善便秘现象。如果上述方式治疗效果不佳，家长可以在医生指导下给宝宝使用开塞露等药物治疗，但是不建议经常使用药物排便。家长每天早上可以给宝宝饮用蜂蜜水，因为蜂蜜水有润肠通便的效果，可以预防便秘频繁出现。