舌头两边溃疡考虑与不良的生活习惯有关，经常熬夜或者精神压力过大等，容易发生口腔溃疡。其次考虑与饮食因素有关，经常进食辛辣刺激性的食物或者有挑食的习惯导致机体缺乏维生素等营养物质会影响口腔黏膜皮肤的蛋白质合成。此外考虑与局部物理损伤有关，如果经常进食尖锐的食物或者牙齿损伤对口腔周围的黏膜组织产生摩擦，会导致黏膜损伤。