餐后两小时血糖高需要根据其检查数值来制定调理方案，如果餐后2小时血糖在7*8-11*1mmol/L，属于糖耐量异常，可以通过减少主食，进食六七份饱，多吃蔬菜，配合多运动观察看看，如果餐后2小时血糖低于7*8注意平时饮食，多运动就可以，如果血糖还是高于7*8或已达到诊断糖尿病的标准就需要用降糖药物，配合饮食控制，多运动来调整血糖，勤监测血糖，保持心情舒畅，避免劳累，预防感冒，以免引起血糖波动。