如果想要去除鸡皮肤，可外用维A酸、水杨酸、尿素霜、鱼肝油软膏，能够软化、溶解角质，促进角质层细胞的生长与脱落，在一定程度上阻止角质栓堵塞毛孔，能够使局部皮肤变得更光滑。同时还要配合使用保湿剂，减轻皮肤干燥、紧绷的症状。患者平时还要使用温水洗澡，避免使用肥皂等碱性较强的洗浴用品。饮食方面可多吃维生素a、维生素e含量较高的食物，避免食用辛辣的食物。